ボクシングを応用した神楽坂のジム

プロボクシングのタイトルマッチには無差別級を除き階級が定められており、それに合わせて減量が行われます。

試合では何ラウンドも戦い続ける必要があることから無理な減量をするのは厳しく、健康的かつ最大のパフォーマンスを発揮できる必要があります。

そんなボクシングの世界には無理なく健康的に体重を減らすためのノウハウが満載で、一般の方がダイエットをするためのヒントが散りばめられています。

神楽坂にオープンしているトレーニングジムのUBX BOXING+STRENGTHでは、ボクシングを応用したメソッドを採用しています。

サンドバッグやミットにパンチを繰り出したり、スパーリングを行うほか、ウェイトトレーニングを組み合わせることで体重減と健康的な身体を作り上げて行きます。

有酸素運動を繰り返すことで脂肪が効率的に燃焼されたところに適度な筋肉量を付けることで、痩せた状態が定着して太りにくい体質へと導いていきます。

そんな神楽坂にあるトレーニングジムのUBX BOXING+STRENGTHは予約不要となっており、都合の良い時間に来店して好きなだけトレーニングをして帰宅することが可能です。

希望に応じてトレーナーのワンツーマンレッスンやグループワークアウトも選択できるなど、柔軟性と自由に富んだメニューが評判です。

面倒な手続きやルールに過剰に縛られることなく、自分らしくトレーニングをしながら理想の体重減やボディメイクを実現できると評判です。